Cara Meningkatkan Kinerja Otak Kanan dan Kiri

CARA MENINGKATKAN KINERJA OTAK KANAN DAN KIRI

1.      Berlari untuk sel otak ( Lari pagi dengan musik, fitnes, olahraga )

2.   Mencoba hal – hal baru ( Mencoba masakan baru, mengunjungi tempat – tempat baru, membuat sesuatuyang baru )

3.      Bertanya ( Biasakan untuk selalu ingin tahu, bertanya “Kenapa?” )

4.      Tertawa

5.      Menjadi pencinta ikan

6.      Menggali ingatan ( Mengenang, mengingat, melihat yang lalu )

7.      Kurangi lemak

8.      Bermain teka- teki, puzzle

9.      Efek musik

10.  Meningkatkan ketrampilan

11.  Bermain

12.  Hal yang dilakukan sebelum tidur ( Melihat / membaca )

13.  Konsentrasi

14.  Siklus kesadaran ( Pelajari dan ketahui siklus sehingga bisa fokus pada tugas – tugas yang                 membutuhkan konsentrasi )

15.  Belajar ( Pelajari topik baru, hal – hal baru )

16.  Menulis untuk dibaca

17.  Aroma Terapi

18.  Meningkatkan kekuatan otak ( Kopi, teh, tapi jangan berlebihan )

19.  Membangun sebuah komunitas ( Kumpul, berbagi, bercerita, bercanda dengan teman –teman )